quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Caminhada 02.02.2012

Último dia de treinamento antes da montanha tem que forçar mais um pouco, então isto foi o que fiz hoje:



Dados de 02.02.2012 (imagem acima):
Percurso de 1,1 kms, feito 11x, totalizando 12,1 kms.
Desnivel de descida total: 529 metros
Desnível de subida total: 529 metros
Tempo de 2h37m, média de 4,61 km/h.

Dá pra acreditar que em ambiente urbano dá pra fazer isso tudo de desnível?

Próximo post só em altitudes mais elevadas.

Abs a todos

Parofes

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